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ツールド草津 速報レポート

 2012-04-23
DSC07837.jpg

 4月23日に行われたツールド草津に行ってきました!
 今回はそれの簡単なリポートです。詳細はまた、気が向いてからにします。

 当日はあいにくな天気で約5kmの殺生コースのみのレースとなりました。
 はっきり言ってかなりキツイ15分間でした。
 周りのペースにしがみついているような感じ。平均心拍数は脅威の181bpm!レッドゾーンです^^;
 今回のヒルクライムでしっかりと命を削りました(汗

 でも、やりっきた感じは今まで最も高かったです。
 しかしながら、表彰式前のトークショーで
 ブリッツェンの栗村監督が33分というのは思わず笑ってしまいました^^

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ツールド草津へ

 2012-04-20
  私をどこまででも連れて行ってくれるTCR。
  日曜日のツールド草津に向けて洗車と整備をして車に詰め込みました。
 
  自転車についている装備品を外し、中性洗剤でフレームの汚れをとります。
  しっかり水を使って清掃したのは久しぶり。
  ロードは水をあまりジャブジャブかけてはいけないそうなので。
  
  セール革で水滴を素早く取り除き、すっかり奇麗になったフレームに、
  さらに輝きを与える為にワックスを。
  
  そしてチェーンの一こま一こまに油をさします。
  先週に買った、新しいチェーンルブを使ってみました。あまり汚れにくいと言うワックスタイプ。
  さらさらしていて今まで使っていたのとは見た目でも大きな違いがあります。実力はいかに!

DSC07809.jpg
  
  装備品を全て取り外す事は中々、無いのでついでに体重測定。
  結果は8.8kg。ペダルレスだったら8.5kgといったところでしょうか。
  安価なコンフォートモデルのフルカーボンバイクと重量ではそれなりに勝負できる感じです。
  ここは小さなフレームが優位に。軽いのには越したことはありませんから。

  この重さの1/2の重量のバイクが、
  ヒルクライムレースで表彰台を獲っていたりするのは驚きです。

  明後日の草津の天気はスキー場情報天気で調べたところ微妙で、
  午後から雨という予報。丁度下山途中に雨に降られると言う可能性大です。
  なので一様、冬のフル装備を持って行く予定です。
  高気圧がもう少し頑張ってくれれば雨に降られることはないと思うのですが、、、

  とりあえず景色はあまり期待出来なさそうなので当日は走る事に専念したいと思います。
  目標タイムは決まっていません。ですが、悔いが残らないようにペースは165bpmを
  なるべく切らないように追い込んでいこうと思います。

  前日にエントリーを済ませなければならないのですが、その日は土曜日。
  学校なのでエントリー〆切ギリギリに草津に着く予定。
  前夜祭に参加できないのがモッタイナイというか、悲しいというか。

  というわけで、今年最初のヒルクライムレースに行ってきます!

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日曜は尾根幹線

 2012-04-04
 昨日の暴風雨はすごかったですね。
 今、テレビではその話題ばかりやっています。最大瞬間風速30m超は伊達ではないです。
 私は自宅にいたのであまり感じることはできませんでしたが、
 天気の急変には驚かされました。


DSC07232_3_4_tonemapped.jpg

 ツールド草津まであと2週間ちょっと。
 当日を意識してユックリポタではなく強度を上げて尾根幹練習。
 すれ違うローディーは沢山いましたが、信号待ちで出会う方は一人もいませんでした。遅いから?
 一周目は心拍数170bpmを目指して頑張っていたのですが、平均速度は25kmと残念な結果に。
 2周走ってその日は終わりにしました。

走行距離     63.31km
走行時間     2:25:58
平均時速     26.02km/h ←これが今の限界・・・
最高時速     57.01km/h
平均ケイデンス  87bpm
平均心拍数    154bpm  ←高い!
消費カロリー   1206kcal
累計走行距離   2452km
累計走行時間   71:53


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2012年3月の月走行記録

 2012-04-01
 先月は、約130kmとあまり乗れませんでしたが、今月はこんなかんじです。

項目成績 考察
出動回数8回春休みなので^^
走行距離546km目標達成!!
落車0回
パンク1回この時に
 

気まぐれな天気で散々な目に・・・
多摩川サイクリングロードの終点へ
今年初の100km超 三沢まで と 絶景!梅ノ木峠から
高速道路がすぐそこに。小仏峠へ
関東ふれあいの道。時坂峠へ
林道にするのにはもったいない!入山峠へ

DSC07632_3_4_tonemapped.jpg
 時坂の森からの眺め
 
 あとは尾根幹線とかです。
 一様目標の500kmは達成しましたが、月1000km以上乗られている方も多数なので、マダマダです。
 時間はあったものの、毎日は乗れませんでしたからね。

 それとブログの更新頻度が上がりましたが、これは春休み限定になりそうです^^;

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